Полезный перекус для зубов

Продукты, которые наносят вред вашим зубам:

• Газированные напитки
• Кофе
• Соки
• Сахар
• Заменители сахара
• Кондитерские изделия
• Конфеты

Главное средство для предотвращения кариеса:

Вне зависимости от перекусов, главная защита – правильная гигиена полости рта. Не забывайте чистить зубы утром и вечером пастой, содержащей фтор. Пользуйтесь зубной нитью, ирригатором, ершиками и т.д. Посещайте стоматолога два раза в год для профессионального осмотра и чистки.

Помните, какие закуски могут навредить вашей эмали. Однако, не стоит совсем отказываться от них: ограниченные количества вкупе с тщательным уходом за полостью рта не создадут для ваших зубов никаких проблем.