Задать вопрос

Как укрепить зубную эмаль: восстанавливаем в домашних условиях витаминами, продуктами и народными средствами

Как укрепить зубную эмаль: восстанавливаем в домашних условиях витаминами, продуктами и народными средствами

Содержание статьи

  1. Состав эмалевого слоя
  2. Причины разрушения твердых тканей
  3. Как понять, что пора проводить укрепление
  4. Как снизить чувствительность зубов и чем можно укрепить эмаль – прочие показания
  5. Как укрепить эмалевый слой в домашних условиях
  6. Пасты и гели с укрепляющим эффектом
  7. Как правильно заботиться о полости рта
  8. Как лечат повреждения врачи в стоматологической клинике
  9. Профилактические меры
  10. Подведем итоги

Несмотря на то что эмаль – достаточно прочная ткань, она склонна к разрушению и истончению. В течение жизни на нее воздействует слишком много вредных факторов. Поэтому вопрос, как укрепить зубную эмаль и избежать дорогостоящего лечения у врача-стоматолога, актуален практически для всех: взрослых, подростков, детей.

На состоянии полости рта негативно сказывается как употребление слишком горячей и холодной пищи, сладостей, твердых продуктов, изделий из муки, так и отсутствие должного гигиенического ухода – ежедневного и профессионального. К сожалению, посещать стоматологическую клинику без жалоб, а в качестве профилактики в России пока не принято. В данной статье мы расскажем о том, как привести зубную эмаль в норму, какие продукты ввести в свой рацион, а от чего нужно отказаться. В первую очередь, при неудовлетворительном состоянии зубов необходимо обращаться к специалистам проверенных стоматологий.

Состав эмалевого слоя

как укрепить зубную эмаль

В него входят кристаллы гидроксиапатита (97%), вода (2–3%) и органические вещества (1–2%). Состояние этой твердой ткани не остается неизменным в течение жизни. Толщина эмали составляет примерно 0,01 мм (в пришеечной области) и 2 мм (на жевательной поверхности). Процесс потери, то есть вымывания, полезных минералов (в частности, кальция и фтора) называется деминерализацией. Из-за нее снижается прочность и нарушается целостность зубов. 

Вопрос о том как, восстановить и укрепить зубную эмаль в домашних условиях разберем далее. Помните, что первые видимые изменения начинаются с появления белых пятен, а в дальнейшем они превращаются в кариозные полости.

Причины разрушения твердых тканей

Вот основные провоцирующие факторы возникновения пагубного процесса – деминерализации:

  • неправильное питание (избыток быстрых углеводов и сахара);
  • агрессивные жидкости (газированные лимонады, энергетики, концентрированные соки);
  • заболевания эндокринной системы;
  • механические повреждения (бруксизм, удары, надкусывание твердых продуктов);
  • химический состав слюны и ее консистенция;
  • недостаточная гигиена.

Чем же можно укрепить эмаль зубов? Этот вопрос актуален для многих. Если некоторые факторы (например, плохую гигиену) легко устранить, то с другими, так или иначе, придется считаться и снижать их воздействие доступными способами. 

Как понять, что пора проводить укрепление

как укрепить эмаль зубов

Необходимо обратиться за помощью к врачу, если вы заметили следующие изменения:

  • возникли неприятные ощущения при приеме холодных, кислых, сладких продуктов;
  • эмаль стала тонкой и почти прозрачной;
  • улыбка потеряла белизну;
  • на зубах появились трещины;
  • быстро развивается кариес.

Кроме того необходимо укреплять твердые ткани: 

  • тем, кто готовится к коррекции зубного ряда, отбеливанию или протезированию; 
  • беременным женщинам; 
  • людям с неправильным прикусом; 
  • страдающим гипоплазией и флюорозом. 

В этих случаях следует посетить врача-стоматолога в клинике «Дентика». Он выявит причину проблемы и подскажет, как с ней справиться.

Как снизить чувствительность зубов и чем можно укрепить эмаль – прочие показания

как укрепить эмаль

Многие пациенты стоматологов интересуются, как ухаживать за зубными рядами при повышенной реакции отдельных элементов на внешние факторы. Если деминерализация сопровождается болезненностью во время приема пищи, то укрепить эмаль можно следующими способами:

  • полосканием отварами ромашки, коры дуба, теплого раствора соли;
  • пережевыванием прополиса;
  • применением лечебных лаков и стоматологических гелей;
  • чисткой зубов с помощью специальной пасты.

Эти рекомендации носят информационный характер. Методы народной медицины (отвары трав) также полезны при кровоточивости десен и укрепляют эмалевый слой, однако по-настоящему эффективны только при незначительной чувствительности зубов. При наличии серьезных стоматологических проблем необходимо обращаться к специалисту, чтобы он провел диагностику и назначил соответствующее лечение.

Как укрепить эмалевый слой в домашних условиях

укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Многие методы, которые предложит вам врач, могут применяться и дома.

Продукты, способствующие восстановлению

Это вся кисломолочная продукция (сыр, творог, кефир), яичные желтки, крупы, цитрусовые, морепродукты и орехи. Польза заключается в повышенном содержании кальция, фтора, витаминов С, D и Е. Продуктам, укрепляющим эмаль зубов, следует отвести значительную долю в ежедневном рационе. Свести к минимуму стоит сладкое, кофе, газированные напитки (они отрицательно воздействуют на состав слюны). Твердые фрукты и овощи полезны еще и потому, что способствуют механическому очищению зубов. Также рекомендуется пить много воды, чтобы слюна вырабатывалась в достаточном количестве, а полость рта не пересыхала.

Это универсальные советы, которые не только помогут остановить разрушение эмали, но и будут полезны для всего организма в целом.

Пасты и гели с укрепляющим эффектом

как укрепить зубную эмаль у взрослого

Восстановлению способствуют специальные средства для ежедневного ухода, восполняющие недостаток минералов.

Препараты с фтором

Укрепить эмаль зубов в домашних условиях с помощью пасты вполне реально, но нужно придерживаться индивидуальных рекомендаций стоматолога. Фторид натрия, который содержится в лечебных составах, обладает реминерализующей активностью. Фтор попадает при чистке зубов в эмаль и соединяется с ее минеральным компонентом (гидроксиапатитом). В результате образуется довольно стойкое соединение. Оно противостоит агрессивным внешним факторам, таким, как кислая среда и бактерии.

Пасты различаются по степени воздействия. Некоторые из них предназначены для ежедневного использования, а другие следует применять по назначению врача (например, несколько раз в неделю, курсами с перерывами). Прежде чем приобретать лечебные составы, посоветуйтесь с врачом. Если действовать на свое усмотрение, есть риск получить флюороз.

Помните, что для поверхности зубов полезен и фтор, и кальций. Но нельзя пользоваться ими одновременно, так как они потеряют свои свойства.

Препараты с гидроксиапатитом

Если применять пасты с этим минералом, он проникнет в эмаль и как родственный элемент легко встроится в кристаллическую решетку. Он не только способствует укреплению тканей, но даже способен устранить кариес на ранних стадиях. Гидроксиапатит лакирует микроскопические трещины, поэтому в дальнейшем налет на зубах не задерживается. Кроме того, он заметно снижает чувствительность к горячему, холодному и кислому.

Препараты с глицерофосфатом и фосфатом кальция

Они помогают восполнить недостаток минеральных веществ. Кроме того, образуют прочную пленку, которая защищает поверхность зубного ряда от негативных внешних факторов. В аптеках представлен широкий выбор составов, но применять их нужно только по назначению врача.

Препараты с натуральными растительными экстрактами

Как укрепить эмаль зубов народными средствами? Известно, что на состояние твердых тканей положительно воздействуют некоторые лекарства из растительной аптечки. Вот список растений, обладающих укрепляющим эффектом: ромашка, шалфей, лаванда, тысячелистник, розмарин. Также полезна кора дуба и прополис. Пасты, в состав которых входят растительные экстракты, не только укрепят эмаль, но и окажут противовоспалительное действие на слизистую оболочку рта, снизят кровоточивость десен. Стоматолог клиники «Дентика» посоветует вам наиболее подходящий состав на первичном приеме.

Каким поливитаминам отдать предпочтение

как укрепить эмаль зубов народными средствами

Что делать, если у вас слишком тонкая эмаль зубов, и можно ли как-то укрепить их с помощью витаминов? Действительно, здоровье полости рта во многом зависит от внутренних процессов, протекающих в организме. Недостаток поливитаминов и минералов может вызвать разрушение рядов. Вот список поливитаминных препаратов для решения стоматологической проблемы:

  1. «Кальций-Д3 Никомед». Насыщает твердые ткани (кости и зубы) ценным минералом. Витамин Д способствует его усвоению.
  2. «Асепта». Препарат с коралловым кальцием благотворно действует при пародонтите, пародонтозе и гингивите, заметно улучшает структуру зубной ткани и пародонта. Также в нем содержится целый комплекс полезных витаминов.
  3. «Горный кальций Д3 c мумие». Состав включает дополнительный ценный компонент, продукт пчеловодства.
  4. «Магний, кальций, Д3». Способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы, а также твердых тканей организма (зубов и костей).

Таким образом, содержание витамина Д в еде указывает, что это продукт, укрепляющий зубную эмаль. Подчеркнем, что биологически активное вещество необходимо для полноценного усвоения кальция, поэтому не стоит упускать его из вида. Низкий уровень витамина Д в организме очень опасен: он замедляет рост ребенка, вызывает хрупкость костной ткани, тормозит процесс ее заживления при переломах, служит причиной разрушения зубов. Соединение вырабатывается в организме благодаря лучам солнца, но в средней полосе России солнечных дней не хватает. Продукты, в которых содержится Д3, в нашем рационе не очень много. Многие врачи рекомендуют употреблять его курсами в течение года.

Народные советы

Мы рассказали, как укрепить эмаль зубов с помощью аптечных витаминов. Кроме того можно попробовать средства альтернативной медицины:

  1. Травяное полоскание (отваром ромашки, шалфея, крапивы, коры дуба) для укрепления десен, снятия воспаления, снижения чувствительности зубов.
  2. Солевое полоскание (раствором пищевой, йодированной или морской соли из расчета 1 ч. л. на стакан воды) для оздоровления слизистой.

Как правильно заботиться о полости рта

Задумавшись над тем, как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, вы должны начать с соблюдения правил элементарной гигиены. Эмалевый слой требует бережного отношения, а слишком интенсивное воздействие зубной щеткой (или неправильно подобранная жесткость щетины) может его повредить. Абразивные пасты, особенно с отбеливающим эффектом, нельзя применять слишком часто. Кроме своевременной чистки зубов (дважды в день) нужно взять за правило полоскать рот после еды, особенно после приема кислой пищи (например, сока цитрусовых).

Как лечат повреждения врачи в стоматологической клинике

как укрепить эмаль зубов в домашних

Как укрепить зубную эмаль у взрослого и вылечить зубы – делать это в домашних условиях или у специалиста? Конечно, выбрать тактику лучше с помощью профессионала.

Реминерализация

В арсенале стоматологов есть много способов. Сначала выполняется профгигиена (снятие налета), обычно с применением ультразвука. Подготовив таким образом зубной ряд, врач наносит лечебные средства с повышенным содержанием полезных микроэлементов (фосфора, кальция). Такая терапия, как правило, проводится курсами по 5-10 сеансов.

Фторирование

Перед процедурой также назначается профгигиена. Затем стоматолог обрабатывает зубной ряд препаратом с фтором, который восполняет недостаток микроэлемента в эмали зубов. Процедура выполняется по индивидуальным показаниям: к примеру, врач может назначить по 2-3 сеанса в год. В домашних условиях использовать фторсодержащие препараты не рекомендуется, так как фтор является токсичным веществом и способен причинить вред.

Протезирование

К сожалению, бывают случаи, когда эмаль не подлежит восстановлению, и спасти ситуацию может только протезирование. Оно выполняет как практическую функцию (оберегает зуб от дальнейшего разрушения), так и эстетическую (воссоздает его естественный вид и форму). Протезирование выполняется по-разному: это могут быть виниры, люминиры, коронки, композитные пломбы.

Как укрепить эмаль зубов у ребенка

как укрепить эмаль зубов взрослым

Ткани молочного прикуса не такие прочные, как у постоянного. Слюна в раннем возрасте еще не имеет сильных защитных свойств.

Родители должны свести к минимуму сладости, мучные продукты, газированные напитки в рационе ребенка. И, наоборот, включать в него больше твердых фруктов и овощей для естественной очистки налета. Стоит приучить малыша к тому, что жажда – повод выпить простой воды, а не напитка, содержащего сахар (например, компота или лимонада).

Начиная с 2 лет рекомендуется использование зубной пасты. Специальные детские составы благотворно воздействуют на полость рта благодаря экстрактам ромашки и различным витаминам.

Поскольку состояние эмалевого слоя напрямую зависит от питания, в рацион нужно вводить продукты, богатые кальцием и другими микроэлементами: рыбу, творог, куриные яйца.

Все родители должны понимать, как важно укреплять зубную эмаль у ребенка. Однако придерживаться идеально сбалансированного питания очень сложно, поэтому имеет смысл принимать поливитаминные препараты. В аптеках представлен широкий ряд витаминно-минеральных комплексов для малышей. По предписанию врача можно употреблять составы с высоким содержанием кальция.

Необходимо взять за правило регулярно делать визиты к стоматологу: 

  • во-первых, чтобы вовремя обнаружить проблемы и решить их; 
  • во-вторых, для формирования у ребенка этой привычки – он не будет испытывать страха перед врачами-стоматологами.

Профилактические меры

чем можно укрепить эмаль зубов

Забота о здоровье зубов должна стать одним из приоритетов в ежедневной гигиене. Недостаточное очищение ведет к образованию мягкого, а затем и твердого налета. А он, в свою очередь, приводит к кариесу, гингивиту, разрушению эмалевого слоя.

Нужно помнить и о том, как важно укреплять эмаль зубов подростку. Детские пасты в подростковом возрасте уже не подходят, требуется посетить врача и приобрести подходящий взрослый состав.

Пусть стоматолог подберет вам щетку соответствующей жесткости, вариант геля и бальзама-ополаскивателя для полости рта. Также в ежедневном обиходе должны быть флоссы – нити для очищения промежутков между зубами.

В последнее время появилась своеобразная мода на обильное питье. Это действительно хорошая привычка. Вода способствует оптимальному слюнообразованию.

Спрос на домашние отбеливающие препараты растет, и они действительно полезны, однако с ними нужно быть осторожными. Если пациент слишком активно их использует, то вопрос, как укрепить эмаль зубов, для него просто неуместен: для начала исключается вредный фактор. Отбеливание проводится только в условиях профессиональной клиники – в «Дентике» можно выбрать подходящую методику и добиться результата без вреда для здоровья.

Подведем итоги

как укрепить зубную эмаль у ребенка

Итак, мы всесторонне рассмотрели вопрос о том, какие существуют способы восстановления зубной эмали. Мы рассказали про поддерживающие меры, включая средства народной медицины. Помните, что данная информация носит ознакомительный характер, а индивидуальные рекомендации по восстановлению поверхности зубов может дать только врач-стоматолог. Точное выполнение его назначений гарантирует положительный результат. Обращайтесь к опытным специалистам стоматологической клиники «Дентика»! Не забывайте о том, какие продукты укрепляют зубы и эмаль и обязательно включайте их в свой рацион.

Поделиться

Записаться на приём

Часы работы
Пн-Сб08:00 до 21:00
Вс08:00 до 20:00
Сообщение успешно отправлено
Мы перезвоним Вам в ближайшее время